NOWA OFERTA 
Serdecznie zapraszamy! 
- today
- label Przepisy BAKE MIX
- favorite 0 polubień
- remove_red_eye 178 odwiedzin
Z Protein Bake Mix masz nieskończone możliwości. Niezależnie od tego, czy naszła Cię ochota na słodką, czy słoną przekąskę, mamy coś dla Ciebie. Spróbuj tych pysznych kruchych ciastek!
Czas przygotowania: 10
Czas gotowania w minutach: 20
Składniki:
- 96 g Protein Bake Mix
- 112 g Protein Drink Mix
- 50 g mąki pełnoziarnistej, plus dodatkowo do posypania
- 100 g roztopionej margaryny o obniżonej zawartości tłuszczu
- 70 ml mleka półtłustego
Sposób przygotowania w minutach:
Przygotuj także:
okrągłą blachę do pieczenia o średnicy 20 cm
- Rozgrzej piekarnik do 170°C, wyłóż blachę papierem do pieczenia. W dużej misce wymieszaj Protein Bake Mix, Protein Drink Mix i mąkę. Dodaj roztopioną margarynę, a następnie stopniowo dolewaj mleko. Zagnieć ciasto – powinno być zwarte, ale nadal lepiące się.
- Przełóż ciasto na blachę. Zanurz łyżkę w filiżance wody lub mleka i rozprowadź nią ciasto na całej blasze, wygładzając powierzchnię. Oprósz mąką ząbki widelca i odciśnij nimi wzory wzdłuż całej krawędzi ciasta. Natnij cztery linie biegnące od jednego końca blachy do drugiego w równych odstępach, tak aby powstało osiem trójkątów. Nakłuj ciasto widelcem kilka razy w każdym trójkacie, by zrobić wzorki-kropki
- Piecz na dolnym poziomie piekarnika przez 15-20 minut, aż ciastka się zarumienią, a następnie ostudź na blasze. Przełóż, potnij w miejscu nacięć, by uzyskać trójkątne ciastka.
Składniki odżywcze:
| Na porcję |
Wartości odżywcze w porcji:
| Energia (kcal) | Tłuszcze (g) | Węglowodany(g) | Błonnik (g) | Białko (g) | |
|
W porcji |
158 |
6,0 |
12,1 |
1,7 |
13,7 |
Tłuszcze nasycone (g): 1,4
Cukry (g): 1,0
Sól (g): 0,8
*Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją podaną na tej etykiecie. Pamiętaj, że użycie produktu Herbalife Nutrition w przepisie wymagającym podgrzania może spowodować obniżenie zawartości niektórych witamin w gotowym daniu w porównaniu z wartościami na etykiecie.
Powiązane produkty
Osiągnięcie celów dotyczących zdrowia i dobrego samopoczucia może być trudne. Niezależnie od tego, czy jesteś weganinem, czy chcesz spróbować sposobu odżywiania bazującego na produktach roślinnych, spożywanie białka w odpowiedniej ilości ma zasadnicze znaczenie dla zbilansowania diety. Wypróbuj Protein drink mix Wegański i zwiększ dzienne spożycie białka oraz niezbędnych witamin i składników mineralnych.