Poznaj zdrowy zamiennik słodyczy

Żyjesz w ciągłym napięciu i stresie? Często puszczają Ci nerwy? Trudno Ci się skoncentrować? Zdarza się, że nagle dopada nas głód? W takich sytuacjach najczęściej sięgamy po produkty, które akurat mamy pod ręką. Nie zawsze są one zdrowe i spełniają swoje zadanie. Przeważnie są to słodycze, które bardzo szybko podnoszą poziom cukru we krwi, ale na krótko i dlatego po chwili znowu jesteśmy głodni. Co zatem powinniśmy zjeść, gdy między głównymi posiłkami, poczujemy się głodni? Delektuj się przekąskami zawierającymi magnez, który sprawia, że jesteś mniej podatna na stres. Jedz też produkty bogate w witaminy z grupy B niezbędne do pracy układu nerwowego. Witamina B1 ? tiamina poprawia pamięć, usprawnia myślenie. Jest niezbędna do wytwarzania i uwalniania acetylocholiny ? substancji przekazującej bodźce nerwowe. Witamina B2 łagodzi bóle i zawroty głowy, a witamina B6 ? pirydoksyna ułatwia przyswajanie magnezu. Nie zapominaj też o przekąskach bogatych w węglowodany. Zawarta w nich glukoza to paliwo dla mózgu ułatwiające jego funkcjonowanie. Codzienna dieta powinna zawierać zdrowe przekąski - to istotna część skutecznego Programu Kontroli Wagi. Tu godnymi polecenia są przekąski firmy Herbalife. Pyszne batoniki proteinowe  dostępne w naszym sklepie to dobra przekąska. Zawierają 23 witaminy i minerały, 10 gramów białka oraz błonnik - co pomaga kontrolować głód. To idealny sposób na dostarczenie energii, kiedy tylko potrzebujesz. Super przekąska w prawdziwej, mlecznej czekoladzie o różnych smakach. Uwaga te batoniki zwierają 36% mniej kalorii  30 % mniej węglowodanów oraz 3 razy mniej tłuszczu! Te przekąski pozwolą cieszyć się z przyjemności podjadania nie szkodząc twojemu zdrowiu i wadze.